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Dez
18
Mo
2017
Yoga mit Gudrun Forstner – Leben lernen heißt loslassen
Dez 18 um 19:00 – 20:30
Yoga mit Gudrun Forstner - Leben lernen heißt loslassen @ Frauenforum Salzkammergut | Ebensee | Oberösterreich | Österreich

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Spezielle Körperübungen (Asanas) kräftigen unsere Muskulatur und erhöhen unsere Beweglichkeit. Atemübungen verbessern die Aufnahme von Lebensenergie (Prana) und wirken beruhigend auf unser Nervensystem. Meditationen und Entspannungsübungen führen zu Ruhe, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit.